40岁女掉发严重是怎么了

2024-07-22 0阅读

病情描述：

我今年40岁，最近几个月发现头发掉落得很厉害，枕头上、梳子上到处都是脱落的头发，我很担心这样下去会变成秃头。这是怎么回事？我该如何应对

医生回复:

余文静

厦门广肤皮肤病专科

病情分析：

女性40岁阶段掉发可能与压力、荷尔蒙变化或营养不良有关。建议均衡饮食，增加蛋白质摄入，多吃富含铁质和维生素的食物。生活规律，保证充足睡眠，适当运动减压。避免紧绷发型和化学处理，减少对头皮的物理或化学刺激。如果掉发伴随头皮异常或情绪波动，建议咨询专业医生，以排除其他健康问题。日常护理时轻柔对待头发，使用温和洗护产品。

2024-07-22

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